środa, 11 marca 2015

Sałatka z komosy, pomelo i mięty (bez glutenu, bez laktozy)

Szybko Tanio Smacznie - Sałatka z komosy, pomelo i mięty (bez glutenu, bez laktozy)


potrzebujemy:

- 6 łyżek komosy
- pół pomelo średniej wielkości
- 2 spore garście świeżej mięty

- odrobina soku z limonki
- opcjonalnie odrobina miodu



Komosę ugotować w wodzie - ok 20 minut.
W tym czasie obrać pomelo ze skórki, podzielić na cząstki (każdą ćwiartkę też obrać ze skórki).

Mięte umyć u posiekać.
Ugotowaną komosę odcedzić na sitku i przelać chłodną wodą.
Wszystkie składniki wymieszać i polać sokiem z limonki.

Ewentualnie można całość wymieszać z odrobiną miodu.



Szybko Tanio Smacznie - Sałatka z komosy, pomelo i mięty (bez glutenu, bez laktozy)

Wiosenny detoks Wielki Post 2015

2 komentarze: