Do chleba - 3 propozycje

Ugotowana cieciorka stała smutno w lodówce.

Smutne były też suszone pomidory.

No i żal mi się ich zrobiło, wiec wymodziłam takie coś.

Do chlebka, do warzywek.

Najwazniejsze, że zdrowe i smaczne!

Pasta z gotowanego kurczaka i karczochów

potrzebujemy:

- odrobinę serka typu philadelphia (u mnie łyżka, możecie dać więcej)
- 1 ugotowana pierś z kurczaka/ kawałek gotowanego indyka
- puszka karczochów
- sól, pieprz

Kurczaka pokroić na mniejsze kawałki i zblendować razem z karczochami i serkiem.
Wymieszać i przyprawić do smaku.



Pasta z gotowanego kurczaka i awokado

potrzebujemy:

- 1 ugotowana pierś z kurczaka/ kawałek gotowanego indyka
- 1 awokado
- sok z cytryny
- sól, pieprz

Pokrojone mięso zmiksować na gładką masę z dodatkiem awokado.
Wymieszać i przyprawić do smaku.


Pasta a'la Hummus

potrzebujemy:

- 2 łyżeczki tahiny
- 1 awokado
- 2 suszone pomidory
- garść ugotowanej ciecierzycy
- sól, pieprz
- odrobina oliwy z oliwek

Wszystkie skłądniki zmiksować razem na gładką, jednolitą masę,
Wymieszać i doprawić do smaku.
Podawać z pieczywem.